近两年,很多朋友在运动完肌肉出现酸痛不适的时候,会选择用筋膜枪放松。 也有很多商家在筋膜枪广告中宣称“哪疼打哪儿”可以放松肌肉,甚至治疗颈椎病。 真的是这样...

更多...

随后,对于筋膜枪敲打的身体部位,也有讲究。 筋膜枪能够起作用的部位应该是人体的大肌群,也就是肉多肉厚的地方进行适当地按摩放松,但对于颈椎和关节这样的部位,是...

更多...

张先生的儿子喜欢健身,他给父亲网购了一把筋膜枪,帮他放松颈肩部的肌肉。但张先生用了几天后人发晕,走路都走不稳了。 医生一查,发现张先生耳朵里名为“耳石”...

更多...

办公室久坐腰酸背痛,筋膜枪打一下;撸铁健身完毕,筋膜枪打一下。眼下各种主播直播间带货的各类筋膜枪也是价格不等。号称年轻人标配的这个放松神器,真的适合你吗?

更多...

除了筋膜枪本体外,专业按摩头有球形头、U形头、圆柱头、平扁头各一个,充电器、说明书、服务保障卡、硅胶套和硅胶圈各一份,说明书里的使用介绍得很详细。 云麦...

更多...

当我们使用筋膜枪放松按摩时,我们需要按照这个肌肉纤维的方向来做按摩。 梨状肌的位置 它位于髋关节外侧大转子和骶骨连接的中心,所以当使用筋膜枪放松梨状肌时,...

更多...

可以说筋膜枪放松肌肉展现的极高效率,让更多人爱上了筋膜枪。 但筋膜枪的好处可不止运动员和健身爱好者享受到了,随着疫情的推动,人们逐渐开始重视家庭健身,筋膜枪...

更多...

前几天有个新闻倒是引起了我的注意,一位健身的小伙给自己腰酸背痛的父亲购买了一把筋膜枪,本意想要帮助缓解放松肌肉,却不慎把耳石打落,把自己的父亲送进了医院。

更多...

筋膜枪就是众多发明中的一个,说起这个产品,相信大家应该都不陌生,可以说是网红产品了。 很多人觉得它“无所不能”,对于健身,它能够放松肌肉;对于普通人,它是...

更多...

现在是初步使用该筋膜枪,用的力度最小,以后会逐步渐进的加大力度。 结语 筋膜枪能通过震动局部组织来缓解疼痛、放松肌肉、促进循环。但市场上筋膜枪品牌繁多,如何...

更多...